Ontgiften door lever, nieren en longen

Lever, nieren en longen zorgen samen voor het ontgiften van ons lichaam. Door een ingewikkeld en efficiënt reinigingssysteem worden giftige of overbodige stoffen onschadelijk gemaakt en uitgescheiden uit het lichaam. Het gaat hierbij om stoffen die via ons eten en drinken, door opname via de huid en door de ingeademde lucht in ons lichaam terecht zijn gekomen.

Verminderde ontgifting

In sommige gevallen functioneren de organen met een ontgiftende werking vermindert of werken zelfs helemaal niet meer. Er treden dan problemen op in de bloedwaarden en/of in de ademhaling. Afhankelijk van de oorzaak waarom het orgaan niet goed werkt, kan vaak zelf iets ondernomen worden om de achteruitgang te stoppen of om de werking van het orgaan te verbeteren. Voor de lever en longen geldt dat de werking niet overgenomen kan worden. Als ze nagenoeg niet meer functioneren kan soms nog een transplantatie overwogen worden, anders volgt onvermijdelijk het overlijden. De nierfunctie kan deels vervangen worden door dialyse, dit is echter zeer belastend.

Leverfunctie en nierfunctie

De leverfunctie en de nierfunctie kunnen positief beïnvloed worden door het vermijden van stoffen die belastend zijn voor het functioneren ervan. Als er een onderliggende ziekte aanwezig is waardoor lever of nieren niet meer optimaal functioneren, dan is het zeker van belang om het orgaan te sparen door er goed voor te zorgen. Als de werking afgenomen is door de leefstijl dan staat een aanpassing van de leefgewoonten voorop om de orgaanwerking te verbeteren.

Longfunctie

Als de longfunctie eenmaal verminderd is, kan geen herstel van deze functie plaatsvinden. Wel kunnen maatregelen genomen worden waardoor de klachten minder beperkend zijn voor het dagelijks functioneren. Vooral het vermijden van belastende stoffen en het werken aan de opbouw van de conditie zijn effectief en vertragen een verdere achteruitgang. Medicatie is in de behandeling van longproblemen essentieel. Tegenwoordig ligt veel verantwoordelijkheid bij degene die een longaandoening heeft. Programma’s voor zelfmanagement spelen hierop in.

Detox

Door de commercie wordt ingespeeld op de wens om het lichaam te reinigen door verschillende detox methoden aan te bieden. Vaak wordt de illusie gewekt dat ongezond gedrag gecompenseerd kan worden door het volgen van een detox kuur. De gifstoffen hebben dan echter hun schadelijke werk al gedaan en kunnen niet meer ongedaan gemaakt worden door het innemen van een detox product.

Beweging

Voor alle organen geldt dat beweging een belangrijke factor is om de werking ervan te verbeteren. Wie regelmatig beweegt zorgt ervoor dat de bloedsomloop bevorderd wordt. Hierdoor wordt meer bloed naar de organen vervoerd waardoor ze beter functioneren. Daarnaast heeft beweging een positief effect op een verhoogde bloeddruk, waardoor de belasting op het orgaan afneemt.